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カテゴリ:図書館より

本 3月19日 おすすめの1冊

春休みは本を読んでね3月19日、気になる司書1冊は、

スマホ依存から脳を守る

中山秀紀 著 朝日新聞社(朝日新書751)社 2020年 ISBN 9784022950536

 

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

図書館では、手作り本等、これから使える楽しい資料を用意してお待ちしております!

 

さて、スマホって便利ですよね・・・なくなったらかなり困る…でも使いすぎていませんか?

お酒や薬物とは違って当たり前に存在するため、依存症になっていることに気が付きにくいのが難しい。

なぜ、スマホ依存症になってしまうのでしょうか?面白いから?繋がれるから?

それは脳の仕組みが関わっているそうです。

スマホ依存(オンランゲーム等を含む)の歴史も振り返りながら、この休み期間の付き合い方を考えてみましょう。